Siempre es bueno tener actividad física, pero en momentos como los que vivimos es más importante aún, debemos cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo, con el método pilates encontrarás el equilibrio que necesitas. Estamos cerca de ti siempre. En Pilates 4allStudio estamos preparados para seguir con las clases de pilates en Retiro, Pacífico, con las medidas necesarias contra el COVID.
NOVEDADES
Nuestros alumnos nos avalan
Paula
«Encantada con las clases de pilates de máquinas y suelo, con grupos super reducidos y profesoras encantadoras. Es de agradecer la facilidad a la hora de poder recuperar clases. Recomendable 100%»
María
«Estoy encantada con el centro. Las profesoras son muy buenas y hacen que nos esforcemos al máximo dentro de las clases, que suelen estar adaptadas al nivel o dolencias de cada una. Ademas, la flexibilidad que te dan para recuperar clases a las que no puedes asistir hace que sea muy valorable a la hora de elegir este centro. Totalmente recomendable.»
Esteban
«Las profesoras son encantadoras y las clases son de grupos reducidos. Da gusto ir a un sitio donde te corrigen y donde aprendes a la vez que haces un montón de ejercicio. Un estudio totalmente recomendable.»
¿Qué podemos hacer por ti?
Haz pilates con nosotros y mejora la alineación de tu columna, mejora el dolor crónico lumbar, lumbalgia o lumbociatica. Soluciona la hernia discal sin necesidad de cirugías, pues aumenta la fuerza muscular y fortalece la zona abdominal.
ENTRENAMIENTO EN EL STUDIO
Lleva demasiado tiempo con esos dolores de espalda? Desde que te han diagnosticado tu problema no has podido hacer nada al respecto?
Queremos ser tu solución, con diferentes modalidades de pilates:
HIPOPRESIVOS
Nos enorgullecemos de ser de los pocos centros en Madrid con profesores titulados por Hypopressive RSF®. Son ejercicios enfocados a la mejora de la salud, la condición física y el rendimiento deportivo. Prevención de problemas abdominales, lumbares y pélvicos.
SESIONES OSTEOPÁTICAS
Mejora y resuelve tus dolencias a través de nuestras sesiones de osteopatía. Observaremos y trataremos el cuerpo desde una visión global para establecer relación entre problemas locales con una causa más general.
Los cambios que sufre el cuerpo de una mujer durante el embarazo son duros.
Podemos pasar la gestación con dolores de espalda, incontinencia o cualquier otra incomodidad a causa del embarazo.
Practicando pilates para embarazadas consigues mejorar todas esas molestias que eclipsan lo bonito que es estar embarazada.
Además, también facilitará el parto y la recuperación se hará más rápido.
Los ejercicios se hacen de manera suave y siempre con el monitor atento para que la realización sea perfecta.